Аксессуары для йоги

Аксессуары для йоги это незаменимые вещи для вашей практики, притом как для начинающих, так и для продвинутых йогинов. Так как в йоге используется методы «энергии», то есть выполнение асан должно быть так, как позволяет наше тело, то занятия должны быть максимально комфортными.

Подушки и болстеры придуманы специально для облегчения выполнения различных поз, создавая дополнительную поддержку для спины или основание для прогиба, для наклонов вперед или при статичных позах.

Еще один аксессуар – это ремень для йоги. Ремень позволяет даже не очень гибкому или начинающему йогину выполнять сложные скрутки и позы на растяжку, не боясь что у Вас будут болеть мышцы или Вы будете чувствовать дискомфорт. Ремень позволяет более глубоко входить в асану, распределяя нагрузку при этом равномерно.

Блоки также являются незаменимым аксессуаром.

Блоки бывают 2 видов – из пластиковой пены и деревянный. У каждого есть свои плюсы и минусы. Блок из пены безусловно является легким и удобным.

Но деревянный блок долговечен, его сложно сломать или испортить

Вы обязательно почувствуете все удобства этого приспособления, сможете дотянуться до пола или выполнить правильно Триконасану без боязни травмироваться.